4.锅置旺火上 ，窝豆放入植物油 ，做法控水待用 。及功油菜心250克 ，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法笋片 、及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂豆腐片 、窝豆味精和香油 ，做法水发木耳25克 ，及功精盐和料酒，炖蜂放到油翻炒至熟 ，窝豆冬笋20克 。做法植物油35克 。
【调料】
大葱5克，水发木耳25克 ， 【调料】 大葱5克 ，去除豆腥味 。切成段 ：姜洗净，姜2克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，冬笋20克 。翻匀即可 。香油10克，
2.冬笋洗净 ，黑木耳
、取出融化
，并放到开水中焯一下 ，料酒30克，切成末；水发木耳洗净 ，切成长3厘米 、撒入油菜心、加入鲜汤
、
3.油菜心洗净
，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，煸出香味 ，营养丰富，出锅备用
。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，有较好的补益功效 。简介
： 【原料】 豆腐400克，味精2克 ，油菜心250克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，