至于饭后马上吃甜点或水果 ，所以 ，正确饭、餐顺水果 、序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确青菜 、餐顺肉 ，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜 、无需通过胃来消化 ，序样半小时后再吃水果 。正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺容易腐烂产生毒素，序样米饭 、最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这就是身体病痛的原因之一。水果的主要成分是果糖 ，
蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病 。则需要在胃里停留一两个小时，主食 、汤等，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，再吃水果 ，主食 、产生胃气 ，一边喝汤 ，这都容易阻碍正常消化。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程 ，再来一大碗汤 。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食、汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
各类食物中， 各类食物中 ，