1.要保护脾胃 ，酸涩之物 ，每日进食5-6次 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，不洁的，反而欲速不达 ，产妇的脾胃功能较差，
骤然进补 ，可多用活血化瘀的食品 。应宜消化又能健脾养胃 ，粥、
3.注意必要的饮食禁忌。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，使脾胃功能受损 ，不要一味进补。都要慎用和忌用 。会导致脾胃虚寒 、凡大热 、
2.多吃有利于产妇恢复的食物，可多食汤 、产妇的脾胃功能较差 ，产后各器官 、吃清淡而易消化的食物，如果这时吃过于肥腻的食物 ，饮食要有充足的营养 ，羹类 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如子宫未恢复生育前的状态时，生冷、有可能过敏的 ，