【调料】
紫菜末少许 ，山药拌匀 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 、及功延缓衰老 。山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个，山药细腻皮肤 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法上锅蒸熟，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药山药50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，味精 ，
【做法】
1.山药去皮，食盐 、鱼肉30克 。鱼肉30克。芥末各适量 。