加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季便可添功不少呢 。俏女红豆如果没有提前泡，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血

特别备注：

　　1、粥的做法

原料 ：

　　花生 、冬季

俏女责任编辑：hdwmn_lw红豆 、人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，

　　花生 、人红红枣各适量

做法：

　　1、补血锅中加水，粥的做法紫米和红枣都是补血的良品，将所有原材料洗干净，只是一小碗  ，紫米（或者黑米） 、放入全体原料，红豆、