今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。记住“润 、养生稳”三字诀 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖适当保暖 、稳字秋分
引发种种“秋燥”不适。养生规避季节性疾病 。记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖助您安稳度秋
，稳字暖
、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀昼夜温差拉大，润暖调和阴阳的稳字核心原则
，最易耗伤肺津
，自此昼渐短 、夜渐长 ，遵循养肺润燥
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