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、腰果、芽菜
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣、
1 、麦芽等；
4、油菜花、豆类 ：豆腐 、
黑枣等 。大豆卵磷脂等；
2 、罗勒 、草莓、
含维生素b的食物
木瓜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、生素食物释迦 、生素食物龙眼 、生素食物榴莲
、生素食物荔枝
、生素食物龙须菜
、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物山竹 、生素食物红苋菜 、生素食物腐竹、生素食物水果 ：金橘、生素食物川七 、生素食物豆浆 、生素食物李子
、韭菜 、核桃等；