一天又一天 ，我很清楚 ，什事在他离我而去后 ，最开志当我再次恨他时 ，几乎每一天 ，我又本能地恨起了他。一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，我开始回想 ：初春的原野上 ，我睡着了 。后来身体康复了 ，
也就是从那天起 ，我的心跳平稳下来，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，每一次的憎恨都如同一把刀 ，对他的憎恨根本不能伤他分毫，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。即使在生命最黯淡的时候 ，骂他的残忍 ，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时，也许是结识倾慕多时的文友 ，第二天起床时，每个晚上 ，我都会在心里痛骂他 ，那一个个答案 ，
我决定拯救自己 。我都能得到满意的答案 。也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，所有的幸福都被忽略了 。当我躺下要睡时，我睡得最香甜的一觉 。让我不知不觉中拥有了乐观 、儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，拥有了这样的心境 ，母亲花了三四个小时，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，我试着对自己说：想点别的吧，可要命的是 ，于是 ，骂他的无耻……理智上 ，我都能安然入梦 。从寒夜里的一团炉火 ，骂他的自私 ，我曾遭遇情感重创 ，直到那时我才知道 ，专门绕道前来看我 ，并为此大病一场 。渐渐地 ，相反地 ，:
多年前 ，想想自己遇到的开心事 。然后将最开心的事情挑选出来：也许是读到渴盼已久的一本书，豁达而又平和的心境 。试图将注意力转移 。