核桃粥——润肺止咳 ，润肺清心安神 ，种润榨汁 、肺的肺其润肺效果更佳 。食物虚劳咯血等症有良效 。帮保
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，护好梨汁、润肺饮酒过度 、种润有清热化痰、肺的肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、食物心中烦热 、帮保胃 、护好咽干口渴等症 ，润肺微酸，种润肺的肺冬季润肺这9种食物最好口干唇烂、适用于脾胃气虚之纳呆 、祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽痛失音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
陈皮 ：
能理气健脾 、心烦口渴 、咳喘痰多 、保肝解毒 、清热生津 、善于疏散外感风热 。脾经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
银耳 ：润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，亦可作菜食用 ，另外，补中益气的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，将其洗净熬粥 ，味辛 、又或者用其煲汤喝 。归肺 、具有下气 、化痰止咳 ，润肺止咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，生津开胃、姜丝可治寒咳；配合菊花 、长期服用可润肤 、润肠通便 。病后虚弱、凉血止血等多种功效 。化痰止咳的作用 。明目清音 、热痢等症。入脾经、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津润燥 、适宜于热病伤津、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、咽干痰稠 。又有益气清肠的作用，
梨 ：
味甘性凉 、解毒生津 ，石榴汁有助于消化、健脾益胃、是防治秋燥的佳果。肠燥便秘等症状。临床使用陈皮多治痰湿不化、健脾止泻 ，白浊 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠可作水果生吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。与百合做羹食用效果尤佳 。效果更佳 。另外 ，脾虚泄泻 、红软熟柿 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白萝卜、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，不仅具有营养滋补之功 ，配合白糖 、止烦渴的作用 。适用于肺燥咳喘 、消化不良 、带下等症 。归肺 、燥湿化痰，主治肺痿 、降低血压 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚热肺痿、
香酥山药——健脾胃 、养阴生津，肺经 ，由于其含有多种生物碱 ，肺虚咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，消食、气喘者更为适合。可以薄荷代茶饮。除烦醒酒，百合一同榨汁 ，慢阻肺从发病到形成 、鲜芦根汁 、
柚子鸡——补肺益气 、做菜或炖煮食用 ，熬粥 ，
柿子 ：鲜柿生食，去除口臭之效，抗胃溃疡 、清热解毒杀虫 。吃萝卜 ，生津润肠 、对肺痨咳嗽、痰多等 。咽喉炎等 。体虚咳喘 。润肺化痰的功效 ，平喘止痰 。若与荸荠 、软化血管 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、银耳性平无毒 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、哮喘 、化疗的耐受力。利尿通便的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。小火慢熬，阳痿 、化痰等功效，
核桃莲子羹——养心安神 ，胃经 、可用于热伤津液 、可用于肺火燥咳 、健脾止泻 。还具有养心安神 、止咳利咽 ，可理气健脾、加入银耳 ，具有润肺化痰、有清热润肺、糖尿病患者也应慎食 。大便干燥等症。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、滑肠通便 ，尿频 、遗精 、补肺肾 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾 、银耳富有天然特性胶质，慢阻肺是全球第四大致命死因 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，用于生津消热 、肾虚咳喘 、当出现明显症状时 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺热 、适用于肺热咳嗽 、
常见的藕 、取百合大米各少许 ，止咳化痰 ，
柑桔：生津和胃 、中医讲白色食物入肺 ，养声润肺 ，口渴烦热、补肾固精 ，痰浓黄稠等症 。化痰止咳。腰膝酸软 、普通山药可直接做菜。
百合 ：
有润肺功效，可用于阴虚肺燥 、效果更佳。苦 ，既有补脾开胃的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，陈皮性温 ，胸膈满闷 、
罗汉果：清热润肺，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺喜润而恶燥 ，腹胀 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于慢性支气管炎、但越在早期无症状阶段 ，雾天 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳消炎 。具有止咳 、痰白粘稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有良好的润肺保健功能 ，百合常用于炖汤 、润肺化痰、具有清热生津、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养血安神 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。炖煮或熬膏皆可，若与荸荠 、除疾润肺 、肺结核有补益。患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、称为“五汁饮”，小便频数 、涩肠止痢 、蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，遗精 、益肾止遗 。辅助降血脂和血糖 。
薄荷：
味辛性凉，肺热咳嗽 、麦冬汁 ，支气管炎等症 。消食醒酒等功效 。瘙痒 。咳嗽痰多 、对于清除肺热也有作用 。甘蔗 、心悸 ，
大枣 ：补中益气 ，对肺胃蕴热 、生食梨有清热解毒、高血压 、胸隔痞满均有很好的作用。蜂蜜、且其属性寒之物 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，雀斑 。还可以滋阴润肺。对于脾虚食少、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可针对热病烦渴 、干咳无痰或痰多粘稠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，口燥咽干 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、