4 、润肤苹果、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
3 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤放入银耳和红枣，美容还可以增强人体免疫力 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容红糖或冰糖 。润肤
1 、银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可。养心益气等作用 ，
2 、红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜 ，不仅营养丰富 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、润肺除烦 、味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，不过 ，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。红枣 ，袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
做法 ：
1 、还是削皮再煲汤吧。锅内放清水，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，抗癌等作用 。