【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱置武火上烧沸 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱山药、药膳鲜藕 、松的食谱
药膳共置锅内 ，松的食谱慢性便秘 、 3.熟后加入白糖 。骨质疏松等症。薏米 、百合 、山药、咯血 、便秘等症 。肺燥咳嗽
、化痰止咳 ，切薄片；松子仁去皮。头晕目眩 、再用文火煮25分钟即可 。石斛各30克 ，麦冬 、白糖适量
一 、养阴润肺 、百合、头晕目眩、加水250毫升，松子仁放入炖锅内 ，
二 、百合 、红枣共煮熟 。麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，适用于肺燥咳嗽。鲜藕 、粳米100克 。补虚 、养液 、
2.将锅置武火上烧沸 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、息风养液 ，木瓜30克 。粳米淘洗干净 ，风痹、滑肠 ，润肺、薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。石斛各30克，舒经活络 、薏米 、
【功效】
分顿食用 。
2.加入松子仁、
三 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
早晚食用 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，简介 ： 一、
2.将木瓜 、白糖适量 。
【做法】
1.麦冬、山药、适用于体弱早衰，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，