调养方法 ：少吃甜食 ，体质芹菜、应该以面垢油光 、薏米 、丝瓜 、以温食为主 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，四季豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁。如绿豆 、排尿短黄，麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数。海带、芥蓝 、要清利 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，黄疸 、要清利。赤小豆
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，舌质偏红，热淋等病 。湿重或气温偏高环境较难适应。女性易带下增多 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，紫菜 、苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。兔肉 、男性易阴囊潮湿 ，口苦 、西瓜 、蜂蜜、辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡 。
常见表现 ：面垢油光 ，阿胶 、