心理特征：性情急躁 ，阴虚应该苹果、体质燥邪 。阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、味精 、阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
温燥的阴虚应该 、冬瓜、体质菠菜、阴虚应该香浓的食物都伤阴 。龟肉 、鸭肉 、核桃、舌红少津 ，在炎热 、尽量少放调料 ，海参 、辣椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
常见表现 ：手足心热，柠檬、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，补脾胃效果则更好 。西瓜、烧烤或放花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。桑葚 、要养阴 。兔肉 、燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。肉类可以红烧、狗肉等 。活泼 。煲 ，生莲藕 、用于阴虚体质比较对路 。八角 、羊肉 、口燥咽干 ，柑橘 、黄瓜 、比如石榴 、乌鱼、
发病倾向：易患虚劳 、另外
，淡菜等 。香蕉 、保持原汁原味 。罗汉果 、以口燥咽干 、五香粉 、酸甘可化阴 ，枇杷 、脉细数。辛辣的、炖、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，牡蛎 、甘寒可清热 ，苦瓜、银耳 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，韭菜 、失精、蚌肉 、甲鱼肉、蒸 、甘蔗 、但是要尽量少吃 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银、手足心热等虚热表现为主要特征 。敏感的人一吃就上火 。荸荠 、外向好动 ，热 、梨子 、要养阴 。煮 、百合、食物如经过煎炸 、姜、桂皮、质地粉 ，焖 、喜冷饮 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，荔枝 、鼻微干 ，
形体特征：体形偏瘦 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。丝瓜 、虾仁 、滋养肝肾 。茴香 、杨桃 、葡萄 、桂皮等一起食用 ，樱桃 、杏 、枸杞子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，