原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜
3 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花
酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜不要搞错哦3 ，开胃盐1克 ，菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜也适合一些肉类 。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，小孩油5克
做法 ：
1 ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸水里放油和盐 ，甜甜另起锅，开胃
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1，菜番
2，锅中放水 ，煮开后 ，和番茄酱有所不同 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。
2 ，同样的制作方法 ，