18 、典英
3 、式早可以帮助鸡蛋成形。尼迪容易把鸡蛋至熟 。克蛋蛋黄2个打散后 ，成做出经餐班具体所需的典英时间跟火力有关，相比较容易打发。式早火腿1片 、尼迪切碎的克蛋菠菜更加方便食用 。
成做出经餐班但需要小心操作 ，典英因为蛋黄内部是式早溏心的状态 ，避免弄破 。尼迪也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼 。避免把蛋液烫熟 。注意一定要一点一点的加入 ，烧一锅滚开的热水，盐1/4茶匙(约1克) 、4 、烟熏三文鱼3片 、而不是隔热水打发 ，打至颜色发白 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，时间和火力要掌控好 。打入鸡蛋 。
12 、无粗泡 。菠菜用热水焯烫5秒 ，
11 、然后转小火，器皿不要贴在热水上，把打蛋盆隔热气打至颜色发白。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、非常好吃 。拌匀后加入盐 、包裹住蛋黄后捞出 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
7、再烤好的吐司上放一片火腿 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。鸡蛋不容易快速成型。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，浇上荷兰汁即可 。90秒左右 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、吐司用烤箱烤制微脆 ，捞出用清水冲洗沥干 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
14、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
2 、液体膨大绵细 ，用刀适当切碎 ，黄油200克 、蛋黄2个 、
2、保持比小开锅再小一点的火力 ，
10、也可以在水中加入白醋 ，浇上荷兰汁即可食用。
3 、
5 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，最后放上水波蛋 ，也可以微波低温融化 ，烧一锅开水 ，鸡蛋2个 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，再摆上菠菜 。
6 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，制作荷兰汁时 ，
4 、我用的是170度，最后放入之前煮好的水波蛋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
13 、
9 、
友情提示 ：
1 、码放好烟熏三文鱼后 ，隔热气打发鸡蛋，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，根据喜欢的口感自行掌握 。
15 、不要搅动 ，加入5ml苹果醋 。黄油可以隔水融化 ，水开后关小火 ，请自行判断。水一定要煮沸 。吐司烤干 ，滴入几滴白醋 。
5 、
原料 ：吐司2片 、
8、煮鸡蛋这步需要注意 ，如果没有可以用白醋代替。更加光滑利落 。如果水不够热，约10分钟左右 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，
17 、放在火腿上 。
16 、